K 6์ผ์ฐจ) ์์ต๊ด ๊ณ ์น๊ธฐ ์ด๋ ค์ (์ฑ๊ณต 5, ์คํจ 1. -0Kg)
2024. 3. 12(ํ) 73kg
์์นจ : ๋ฏน์ค, ํค์ด์ฆ๋(54kal)
์ ์ฌ :์คํธ๊น์น๋ณถ์๋ฐฅ,๋ฏธ์๊ตญ,์ฐฌ,๋ก์ ํฌ๋ฆผ๋ก๋ฝ์ด
(763kal)
์ ๋
: ๋ฐฅ,์์ ๊ตฌ์ด,์ก์ ,๋ผํด์ฅ๊ตญ,์บ๋งฅ์ฃผ(1,063kal)
๊ฐ์ : ํฌ๋ฆฌ์คํผ๋กค,๋งฅ์ฌ(104kal)
์ด๋ : ๊ณจํ 60๋ถ
์ด์ ์์ํ์ง ์ผ์ฃผ์ผ์ด ๋ค๋๊ฐ๋๋ฐ
์ฒด์ค์ด ์ข ๋น ์ง๋ ๋ฏ ํ๋๋ ๋ค์ ์์์น
์ ๋
์ ๋น์ค์ด ๋ ํฌ๊ณ ์ ์ ๊ณ์๋ง์๊ณ ์๋ค์
์ค๋ ๋ด์ผ ์์ผ๊ฐ ๋ชจ์๊ณผ ์ง์ฅ ํ์์ด ์๋๋ฐ
๋ ๊ฑฑ์ ์ด๋ค์..
์์ต๊ด์ ์๋ชป๋ ๋ถ๋ถ์ ์์์ผ๋
์ต์ํ ๊ณ ์น๋ ค๋ ๋
ธ๋ ฅ์ด๋ผ๋ ํด๋ณด์์ผ๊ฒ ์ด์ใ
ใ
--------------------------------------------------------
(QT) ์
์ ์ ์ ๊ฐ๋ง ๋๋์ง ์๋๋ค
๊ณ ํต์ ์ ๋์ ๊ฒฐํ์ ์ํ ๊ฒ์ด ํด๊น์? ์๋๋ฉด ์๋์ ๊ฒฐํ์ ์ํ ๊ฒ์ด ํด๊น์? ๋ค. ์ฐ๋ฆฌ์ ๊ณ ํต์ ๋ฌด์ธ๊ฐ๊ฐ ๋ถ์กฑํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ด ์๋๋ผ, ๋๊ตฐ๊ฐ๋ณด๋ค ๋ถ์กฑํ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ์ฐพ์์ค๋ ๊ฒฝ์ฐ๊ฐ ๋ง์ต๋๋ค. ์ด์ ๋ง์ฐฌ๊ฐ์ง๋ก, ์ด๋ ์ ๋น์ด ์์ผ๋ฉด ์๊ธฐ๊ฐ ์ด๋ ์ธ ์ค ๋ชจ๋ฆ
๋๋ค. ๊ทธ๋ฌ๋ ์ฃผ๋ณ์ ํํ ๋น์ถ๋ ๋น์ด ์๋ค๋ฉด, ์์ ์ ์ด๋์์ ๋ง์ฃผํ๊ฒ ๋๋ฉฐ ๊ดด๋ก์ํฉ๋๋ค. ๋๋ฌธ์ ์ ์ด ์์ ์ ๊ฑด๋๋ฆฌ์ง ์๋๋ผ๋, ์
์ ์ ์ ์ ๋ ๊ฐ๋ง ๋๋์ง ์์ต๋๋ค. ์ด ๋น์ฐํ ํ์ค์ ์๊ณ , ์ ์ ํํด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
** ์ ๋์ ๊ฒฐํ๋ณด๋ค ์๋์ ๊ฒฐํ์ด ๋ ๊ณ ํต์ด ํฌ๋คํ๋ ๋ด๊ฐ ๊ดด๋กญ์ง ์์ผ๋ ค๋ฉด ๋ ์์ ์ ์ข๋ ๋จ๋จํ๊ฒ ๋ง๋ค์ด์ผ ํ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.