정신 차리자!
■41일차■
terria
- 2024.03.14 20:26
- 8
- 2
아침에 일어나니
그날이 시작됐네요..어쩐지..몸이 무겁다했네요.
그래도 힘내서 운동다녀오고 뻗었어요.ㅎ
오늘도 공복운동 하체1시간 유산소40분
점심 두부부침 양배추 계란 무나물
저녁 방토 사과
간식 먹태 쥐포 두부
아침체중 49
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노력하니까 바로 효과가 나타나네요👏👏👏
저도 정신차려야하는데 ㅜㅜ
마음잡기가 힘드네요
아~~마음잡기가 정말 힘듭니다.ㅜㅜ