다이어트 일기
03월 14일 (음식 819kcal)
4317
- 2016.03.14 08:14
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아침식사 : 320kcal (39.07%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [파리바게뜨] 또띠아 치킨텐더 (1/2개, 98g) | 227kcal |
점심식사 : 196kcal (23.93%)
| [굽네]훈제 닭가슴살 (1회분, 90g) | 105kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| 파프리카 (1회분, 100g) | 20kcal |
| 방울토마토 1개 (6개, 120g) | 36kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
저녁식사 : 128kcal (15.63%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
간식 : 175kcal (21.37%)
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
| [빙그레]아카페라 아메리카노 (1병, 240ml) | 35kcal |
| 아몬드 (10개, 10g) | 70kcal |
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