18일운동완
조금씩힘내서
일욜등산의여파로 20분걷기10분뛰기두번했어요
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전.. 목요일에 등산하고 갓태어난 사슴마냥 3일동안 비틀거리면서 살았는데..다음날 러닝이라니👍👍
그래두 쉬지않고 하셨네요~. 수고하셨습니다~.^^👍
등산하고 다음날도 유산소하셨네요~ 멋져요
■43일차■ 식욕폭발
분말이라 티보다 효과 좋을듯해요
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