다이어트 일기
03월 14일 (음식 764kcal, 운동 890kcal)
이레이노
4
- 2016.03.14 08:22
- 28
- 0
아침식사 : 90kcal (11.78%)
| [뉴트리] 오리지날다이어트 요거트쉐이크 (1회분, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 186kcal (24.35%)
| [동원] 쎈쿡건강한혼합곡밥 (1/4인분, 65g) | 95kcal |
| 불고기 (1/2인분) | 80kcal |
| 브로콜리 (1/2접시, 35g) | 11kcal |
저녁식사 : 235kcal (30.76%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 저지방 (1회분, 90g) | 55kcal |
| 닭가슴살 (1.5인분, 155g) | 168kcal |
| 후추 (1/4회분, 4g) | 12kcal |
간식 : 253kcal (33.12%)
| 청포도사탕 (1개, 8g) | 30kcal |
| 본오본 초콜릿 (1회분, 15g) | 86kcal |
| 캐슈넛 조미한것 (1종지, 12g) | 68kcal |
| 게토레이 화이트 스플래시 (1.5회분, 259g) | 64kcal |
| 딸기 (1개, 21g) | 5kcal |
운동 : 890kcal
| 샤워 (65분) | 260kcal |
| 스트레칭 (3분) | 12kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) (1100회) | 550kcal |
| 보통 걷기 (26분) | 68kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
납짝배
N
-
3
정은맘8kg목표
-
4
terria
-
5
SOSOSOYSOSO
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기