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3040 건강한 바디라인

오랜만에 3/18, 3/19 식단입니당

다신등급

뚭뚜루비

  • 2024.03.19 20:06
  • 16
  • 2

주말 내내 가족행사 있어서 다녀왔더니 정신이 하나또 없네용 호호
다시 한번 정신줄 부여잡고 시작합니다~!

오랜만에 3/18,  3/19 식단입니당

아침은 닭가슴살 주먹밥, 사과 + 배입니당

오랜만에 3/18,  3/19 식단입니당

남편 회사 아침이 샐러드 + 쉐이크인데 샐러드만 먹었다고 가져왔길래 제 일용할 양식이 되었습니다

오랜만에 3/18,  3/19 식단입니당

식구들 같이먹는 양이라 고기가 많아보이지만 저기서 6-7점정도 샐러드 토핑으로 먹었습니다!

오랜만에 3/18,  3/19 식단입니당

아침은 남편 밥차려주고 남은 계란말이 제육볶음 양배추에 강된장..성대하게 먹었습니당

오랜만에 3/18,  3/19 식단입니당

점심 저녁은 알배추위에 팽이버섯, 오리고기, 숙주, 다시 알배추로 덮어서 10분 끓여서 오리고기 야채찜을 했어요!
점심에는 땅콩소스에 저녁에는 폰즈소스에 먹었습니당
샤브샤브보다 간편해서 좋네요!
양이 많아서 점심, 저녁 나눠 먹었습니다~

오늘은 친정 엄마가 저 살찐거 보시더니 아무말없이 상추 한박스를 보내셨더라구용...엄마...? 보이지 않는 압박감이 느껴집니당
당분간 상추 샐러드 파티🎉일 것 같아요!!
다들 파이팅해요~!!

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  • 다신
    개말라보고싶다 2024.03.20 19:58

    오리고기 야채찜 너무 맛나보이네요~~

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  • 다신
    프리스탈 2024.03.19 20:41

    가족행사 있으셨군요~. 오늘식단은 건강한 일반식이네요~.^^
    상추로 샐러드 좋을것 같아요~.😊

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