다이어트 식단
03월 19일( 저녁식사 396kcal)
네@shinssuk
- 2024.03.19 21:23
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저녁 396kcal 21:21
탄수화물(13.6%) 40.61 / 299g
단백질(17.6%) 9.67 / 55g
지방(16.0%) 7.37/ 46g
| 오트밀죽 (1회, 40g) | 130kcal |
| 바나나 (1개, 70g) | 65kcal |
| 마켓오 브라우니 (1회, 20g) | 85kcal |
| 오렌지 (1개, 100g) | 44kcal |
| [아침란] 찐계란 (1개, 50g) | 72kcal |
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