2015. 1. 2(금) - 45.2kg(-6.5kg)
날씬해야사랑받는다
작년 최고 정점 몸무게 51.7kg에서 시작 했습니다.작년 최저 몸무게 44.0kg으로 7.7kg까지 뺐는데폭식으로 48kg까지 찌고 다시 45.2kg까지 왔네요.매일 군것질보다는 매일 간단하게채식주의. 커피도 아메리카노만.물 많이 마시기. 운동 하기 등으로 해왔습니다.다음주까지 44.0kg까지 만드는 게 목표입니다.
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힘내세요!!! 화이팅
부러워요..ㅠㅜ
돼지꿀꿀! 누구나 할 수 있습니다. 다이어트 일기 적으시면서 내가 어떤 걸 자주 먹고 이걸 먹으면 폭식을 하게 되는구나라고 일단 목표에 가까워지시게 노력 하시는 게 중요 한 것 같습니다.
대단하세요ㅠㅠ
모모지지아아 감사합니다. 누구나 다이어트 할 수 있습니다. 저도 폭식오고 요요오고 다 그래도 살은 언제든지 뺄 수 있어요. :)
굿이네요
이번엔 뽑히고 싶어요
파프리카!!!!
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