다이어트 식단
03월 21일( 점심식사 783kcal)
나는야뚠뚠이
- 2024.03.21 12:45
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점심 783kcal 12:37
탄수화물(13.2%) 40.34 / 306g
단백질(61.1%) 34.20 / 56g
지방(23.9%) 11.24/ 47g
| 현미찹쌀밥 (1/2공기, 105g) | 174kcal |
| 코다리조림 (1/4인분, 50g) | 54kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 조랭이떡국 (1소대접, 200g) | 307kcal |
| 배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
| 멸치조림 (1/2회, 50g) | 159kcal |
| 양파전 (1/2소접시, 31g) | 44kcal |
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