정신 차리자!
목욜 51.4
예쁘제
- 2024.03.21 19:28
- 8
- 2
요즘 추어탕이 넘 맛있다
매식사때 마다 먹는다 고단백 저칼로리
오래만에 맛본 초코케잌 얼마나 달달하고 맛있던지 ~~~ 한두입 맛만보자 햇구만 한조각 순삭 ~~~ 유혹을 이기지 못했다
저녁은 양심상 적게 먹엇음
식사 1300
운동 400
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정말 부지런하신가봐요👍👍👍
저런 식단은 어떻게 준비하시나요? ㅜㅜ
누가 요런 식단 챙겨줌 잘 먹을 자신있는데 😢
정체기도 벗어나고, 요즘 다이어트 부스터 달으셨어요👏👏👏👏👏👏👏👏👏
건강식단 넘 쉬워요 추어탕은 대기업ㅎ특뱔히 요리할것도 없어요양념 세게 안하고 원재료 본연의 맛에 충실하면 맛도 좋아요 남편도 저녁에 요런식단에 탄수화물만 빼고 감량중이네요