다이어트 일기
03월 14일 (음식 1957kcal, 운동 358kcal)
사랑스런영
- 2016.03.14 08:36
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아침식사 : 133kcal (6.80%)
| 바나나 (1개, 90g) | 83kcal |
| [파리바게뜨] 미니찹쌀도넛 (1/2개, 21g) | 50kcal |
점심식사 : 341kcal (17.42%)
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 (2회분, 24g) | 60kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 60kcal |
저녁식사 : 210kcal (10.73%)
| [한미전두유] 전두유 깨 (1팩, 200ml) | 140kcal |
| 양배추샐러드 (1인분, 50g) | 70kcal |
간식 : 1,273kcal (65.05%)
| [호가든]맥주 (3병, 990ml) | 525kcal |
| [교촌치킨] 양념 (2토막, 184g) | 438kcal |
| 롤케익 (1개, 85g) | 310kcal |
운동 : 358kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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