K 15์ผ์ฐจ) ๋ด๋ชธ์ ๋ฌด์จ์ง์?? (์ฑ๊ณต 13, ์คํจ 2. -1.6Kg)
2024. 3. 21(๋ชฉ) 71.4kg
์์นจ : ๋งฅ์ฌ(50kal)
์ ์ฌ : ๊ตฌ๋ด์๋น3/4(550kal)
์ ๋
: ์๋๊ตญ ์๋๋นผ๊ณ , ๋ฐฅ3/4, ์์ฃผ5์(980kal)
๊ฐ์ : ํฌ๋์ปค, ์ปคํผ(95Kal)
์ด๋ : ๊ฑท๊ธฐ (195kal)
์๊ฐ์ด ์ฐธ ์๊ฐ๊ณ ์๋ค์
๋ฒ์จ ๋ณด๋ฆ์ด ๋์์ด์
์๋จ์ ๋ณด๋ ์์ฃผ ํ๋ฅญํ์ง๋ ์์์ง๋ง
๊ทธ๋๋ ์๋ฌด ์๊ฐ์์ด ๋จน๋ ๊ฒ ๋ณด๋ค๋ ์กฐ๊ธ์ด๋ผ๋ ์กฐ์ฌํ๋ ์์ ๊ฐ ๋๋ ๊ฒ ๊ฐ์ต๋๋ค.
๋ด๊ฐ ๋ด๋ชธ์ ๋ฌด์จ์ง์ ํ๊ณ ์์๋์ง(๋งค์ผ ์ , ๊ณ ์ง๋ฐฉ, ๊ณ ์นผ๋ก๋ฆฌ, ํญ์, ์ผ์) ์ ํ ์ธ์์ ๋ชปํ๊ณ ์์๋๋ฐ, ๋งค์ผ ๋จน์ ๊ฒ์ ์ ์ด๋ณด๋ ๋ด ๋ชธ์ ๋ฏธ์ํ ๋ง์์ด ๋๋ค์.
์กฐ๊ธ์ฉ์ด๋ผ๋ ์์ต๊ด์ ๋ณํ๋ฅผ ์ฃผ๋ค๋ณด๋ฉด ๋ณด๋ต์ ํ๊ฒ ์ฃ ?
--------------------------------------------------------
(QT) ๋งค์ผ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํ๋ ํ๋
๋งค์ผ ์์นจ ์ ์์ ๊นจ์ด๋ ๊ฐ์ฅ ๋จผ์ ํ๋ ํ๋์ ๋ฌด์์
๋๊น? ํน์ ์ผ์ด๋์๋ง์ ์์ ๋ป์ด ๋จธ๋ฆฌ๋งก์ ์๋ ์ค๋งํธํฐ์ ์ง์ด ๋ ์ฑ ํ์ฐธ ํ์ธํ๊ณ ์์ต๋๊น? ๊ทธ๋ ๊ฒ ๋งค์ผ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ฌ๋์ ์จ๊ธฐ๊ฐ ์๋๋ผ, ํน์ ๋ด๋ฉด์ ๋ชฉ์๋ฆฌ์ ์ง์คํ๋ ๊ฒ ์๋๋ผ, ๊ทธ ์ฐจ๊ฐ์ด ๋ฌผ๊ฑด์ ์์ ๋๊ณ , ๊ทธ๊ฒ์ด ๋งํ๋ ๋ฌด๋ฏธ๊ฑด์กฐํ ์ด์ผ๊ธฐ๋ค, ์๊ทน์ ์ธ ์ด์ผ๊ธฐ๋ค์ ๋ด ์ค๋์ ๊ธธ์ก์ด๋ก ์๋ช
ํด ๋ฒ๋ฆฝ๋๋ค. ๋งค์ผ ์ผ์ด๋์๋ง์ ํ๋ ๊ทธ ์ผ์์ ๋ฃจํด์ด ๊ทธ ํ๋ฃจ ๋น์ ์ ์๊ฐ๊ณผ ๊ฐ์ ์ ์ข์ฐํด ๊ฐ๋ค๋ ์ฌ์ค์ ๊ธฐ์ตํ์ญ์์ค.
* ๋๋ ๋งค์ผ ์์นจ ๋์ ๋จ๋ฉด ๋ฌผ์ ๋จผ์ ๋ง์๊ณ ์๋ฒฝ๊ธฐ๋๋ฅผ ๊ฐ๊ฑฐ๋ ์๋๋ฉด ์ด๋์ ํฉ๋๋ค. ๋งค์ผ์ ์๋๊ณ ์ฃผ์ 2~3์ผ, ํ์๋ฅผ ๋๋ ค์ผ ๊ฒ ์ด์
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋๋ฌด ์ผ๋๊ฒ ์ฝ์๋ค์~ ํจ๊ป ํ์๋ ๋ถ๋ค์ด ์์ผ๋ ํ์ด ๋์๊ฒ ์ด์^^ ํ์ดํ ํ์ธ์
๊ฐ์ฌ ๊ฐ์ฌ
ํผ์๊ฐ ์๋๋ผ ํ์ด๋์