• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 14일 (음식 1163kcal, 운동 476kcal)

다신등급

sacura31

  • 2016.03.14 08:41
  • 70
  • 0
아침식사 : 302kcal (25.97%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
[남양] 맛있는우유GT (1컵, 200ml) 130kcal
점심식사 : 406kcal (34.91%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
야채샐러드 (1소접시, 153g) 153kcal
저녁식사 : 370kcal (31.81%)
[푸드원] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g) 125kcal
사과 (1회분, 150g) 85kcal
호두 (2개, 16g) 104kcal
아몬드 (8개, 8g) 56kcal
간식 : 85kcal (7.31%)
사과 (1회분, 150g) 85kcal
운동 : 476kcal
크런치 (10분) 80kcal
리버스 크런치 (10분) 60kcal
바이시클 크런치 (10분) 80kcal
런지 (5분) 35kcal
와이드 스쿼트 (10분) 60kcal
이너싸이 머신 (10분) 80kcal
런닝머신 걷기 (20분) 81kcal
글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
이전글

03월 13일 (음식 1015kcal, 운동 80kcal)

2016.03.14 조회수 : 78
다음글

03월 14일 (음식 1983kcal, 운동 455kcal)

2016.03.14 조회수 : 87
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기