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다이어트 식단

03월 23일( 아침식사 300kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2024.03.23 10:16
  • 1
  • 0
아침 300kcal 10:15
탄수화물(14.7%) 49.53 / 336g
단백질(33.1%) 20.51 / 62g
지방(25.9%) 13.23/ 51g
쭈꾸미볶음
(1/4인분, 50g)
 52kcal
고구마줄기볶음
(1소접시, 80g)
 56kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
[오뚜기] 스낵면
(1/4봉, 27g)
 115kcal
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