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다이어트 식단

03월 25일( 점심식사 377kcal)

다신등급

sun^^
  • 2024.03.25 12:44
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점심 377kcal 12:40
탄수화물(9.0%) 26.40 / 293g
단백질(49.3%) 26.60 / 54g
지방(30.2%) 13.60/ 45g
삼치구이
(1.5토막, 108g)
 186kcal
강된장
(1/4인분, 70g)
 44kcal
무나물무침(식약처/대표)
(1회, 50g)
 11kcal
콩나물무침(식약처/대표)
(1회, 40g)
 28kcal
들깨미역국
(1/4인분, 100g)
 64kcal
쌀밥
(1공기, 30g)
 44kcal
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