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다이어트 식단

03월 25일( 점심식사 768kcal)

다신등급

사랑통신
  • 2024.03.25 16:45
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점심 768kcal 16:41
탄수화물(34.1%) 136.83 / 401g
단백질(44.5%) 32.51 / 73g
지방(18.9%) 11.55/ 61g
시래기국
(1대접, 345g)
 53kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
고추장멸치볶음
(1인분, 70g)
 169kcal
요구르트
(3개, 195ml)
 105kcal
밀크커피우유
(1잔, 200ml)
 106kcal
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