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다이어트 일기

03월 14일 (음식 603kcal)

다신등급

행이18
  • 2016.03.14 08:51
  • 26
  • 0
아침식사 : 108kcal (17.91%)
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) 75kcal
딸기 (1개, 20g) 5kcal
점심식사 : 343kcal (56.88%)
검은콩밥 (1/2공기, 105g) 151kcal
소불고기 (1/4소접시, 25g) 22kcal
물미역 (1/4소접시, 17g) 3kcal
버섯된장찌개 (1/4인분) 15kcal
호두멸치볶음 (1/4인분) 108kcal
콩나물냉채 (1/4소접시, 21g) 7kcal
버섯볶음 (1/4소접시, 32g) 24kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g) 13kcal
저녁식사 : 116kcal (19.24%)
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) 116kcal
간식 : 36kcal (5.97%)
더치커피 (1회분, 300g) 1kcal
아몬드 (5개, 5g) 35kcal
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