단백질칩
로렐m
식단 중에 단백질칩 두봉지 먹어도 괜찮을까요??견과류도 먹긴먹는데 식사때 포함해서 먹고간식으로 두봉지 먹었는데 두봉지칼로리가 300칼로리대에요..그래도 유처리제품이라 기초대사량맞춘다해도 살찔까요..?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
가끔은 괜찮아요습관적으로 간식으로 먹는건 노노!단백질칩도 당이랑 탄수가 많아서 좋은건 아니에요그래도 다른 과자보다는 조금 낫겠죠 ^^총칼로리는 기초대사량 보다 200~300 정도 더 드셔야 근손실없고 요요가 덜오니 참고하세요
1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
가끔은 괜찮아요
습관적으로 간식으로 먹는건 노노!
단백질칩도 당이랑 탄수가 많아서 좋은건 아니에요
그래도 다른 과자보다는 조금 낫겠죠 ^^
총칼로리는 기초대사량 보다 200~300 정도 더 드셔야 근손실없고 요요가 덜오니 참고하세요