다이어트 일기
03월 14일 (음식 1097kcal, 운동 606kcal)
동짱예짱
- 2016.03.14 08:56
- 23
- 0
아침식사 : 115kcal (10.48%)
| 양배추 (1접시, 80g) | 24kcal |
| 사과 (1회분, 160g) | 91kcal |
점심식사 : 455kcal (41.48%)
| 배추겉절이 (1인분, 130g) | 60kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 230g) | 342kcal |
| 된장찌개 (1인분, 140g) | 53kcal |
저녁식사 : 461kcal (42.02%)
| 순두부 (1모, 340g) | 159kcal |
| 새송이버섯 (1회분, 100g) | 24kcal |
| [더프레시]오징어 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 114kcal |
| 치즈피자 (1조각, 74g) | 164kcal |
간식 : 66kcal (6.02%)
| 아메리카노 (1잔, 430ml) | 13kcal |
| [롯데제과] 가나밀크 (1회분, 10g) | 53kcal |
운동 : 606kcal
| 빠르게걷기 (90분) | 342kcal |
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
| 스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기