다이어트 일기
1일 1식 다이어트 6주차 오늘의 기록
뱃살허벅살
- 2024.03.26 18:54
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다신에 들어와서 기록한게 벌써 2월 20일...
1일 1식 도전하면서 1주차에는 엄청 몸이 적응도 못하고 어지럽고 하다가
3-4주차부터 완전 안정기인것 같았습니다.
문제는? 너무 안정적이게 되니까 한 지난주부터 식욕이 생리주기도 아닌데 미친듯이 솟더군요.. (운동까지 병행해서 그런가)
그래서 너무 힘들땐 계란 중간에 몇개 먹어줬습니다.
어제 입터졌는데 오늘부터 다시 빡세게 진행중! 이네요.
모두 화이팅입니다
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