다이어트 식단
03월 27일( 아침식사 224kcal)
소식하는유지어터
- 2024.03.27 10:44
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아침 224kcal 11:00
탄수화물(5.5%) 16.68 / 301g
단백질(19.0%) 10.47 / 55g
지방(29.2%) 13.44/ 46g
| 포켓셀러드 레드비트 믹스 (1봉지, 100g) | 26kcal |
| 그릭요거트 (1회, 60g) | 60kcal |
| 블랙푸드 미숫가루 (0회, 2g) | 8kcal |
| 아몬드 (2개, 2g) | 14kcal |
| 호두 (2알, 8g) | 52kcal |
| 방울토마토 (2개, 26g) | 4kcal |
| 서울우유 고칼슘 무가당 블랙9곡 두유 (1팩, 190ml) | 60kcal |
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