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다이어트 식단

03월 28일( 아침식사 557kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2024.03.28 08:46
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아침 557kcal 02:09
탄수화물(14.5%) 48.63 / 336g
단백질(71.3%) 44.18 / 62g
지방(40.6%) 20.69/ 51g
마른오징어
(1인분, 42g)
 147kcal
쌀밥
(1/4공기, 52g)
 77kcal
김말이튀김
(1개, 25g)
 62kcal
[청정원] 불고기햄
(1조각, 100g)
 210kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
고추장
(1회, 20g)
 43kcal
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