3์29์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 67.5kg) ๋ ์ค์ผ๋ฉด ๋ ๋ด๋ ค๊ฐ์ํ ๋ฐ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋จ.ใ ์ผ์ ์๋จน๊ณ 1200์นผ๋ก๋ฆฌ๋ ๋จน์ผ๋๊น ๋น ์ง๊ธด ํ๋ค. 66๊น์ง ๋ด๋ ค๊ฐ ์ ์์๊น?!
์์นจ์์ฌ: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 2๊ฐ, ์๋
๋ธ๋2๊ฐ, ๊ทธ๋ฆด๋ ๋จํธ๋ฐ1๋ด, ์คํ
๋น์ ์จ๋ฌด์ฐจ1์
์์นจ์ ์์๊ณ ๊ตฟ๋ชจ๋ํ์ค ๋ฃ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์์๋ฉด ์ปจ๋์
์ด ์์ข์์ ์์ฃผ ๋ชปํ๋ค. ์ ์ ์ถ๊ทผํ๋ฉด์ ๋ค ๋ค์๋๋ฐ ๋์๋๋ณด๋ค.^^:
์ ์ฌ๊น์ง ๊ธฐ๋ค๋ ค์ผ ํ๋๋ฐ ๋ฐฐ๊ณ ํ๋ค.
์ ์ฌ์์ฌ: ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์ด๋ฌต๋ฐ1๊ฐ, ๋ญ๊ฐ์ด์ด ์๋ก์๋ก1๊ฐ, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ์๋ ๋ธ๋1๊ฐ
์คํ๊ฐ์: ์์ด๋น ๋ฅ์น์ฆ1๋ด, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ์๋
๋ธ๋1๊ฐ, ๋ธ๊ธฐ10๊ฐ
์์๋๊น ์ปจ๋์
์์ข๊ณ ๋ฐฐ๊ณ ํ๊ณ ๋ ๊ทธ๋ฅ ์์ผํ๋๋ณด๋ค.^^:
์ ๋
์์ฌ: ์์ด์ค ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ, ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต
์ผ์: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 1๊ฐ, ๋ฐ๋๋1๊ฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ์ ์ด ๋ถ์กฑํ๋ฉด ๋จ๊ฑฐ ๋ก๊ธฐ๋๋ผ๊ณ ์ใ ใ
ํ์ดํ ์ด์์!^^
์ ๋ ์ ๋ 5์45๋ถ์ ์ถ๊ทผ์ํค๊ณ ๋ค์ ์์ผ์ง๋ฒํฐ๋ค๊ฐ ํ๋ฃจ๊ฐ ๋ค ์ง๋๊ฐ๋ค์. ์ฒด๋ ฅ์ด ์๋๋๋ด์.^^: