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다이어트 일기

03월 28일 (음식 700kcal, 운동 212kcal)

다신등급

일일일파

  • 2024.03.29 06:59
  • 5
  • 0

  • 음식
  • 운동

700/ 1195

212/ 199

성공
(508)

아침식사 : 227kcal (32.43%)
사과 57kcal
초바니 그릭요거트 무지방 플레인 80kcal
믹스넛츠 90kcal

점심식사 : 279kcal (39.86%)
베지버거 255kcal
로메인 상추 24kcal

저녁식사 : 194kcal (27.71%)
피넛버터샌드위치 155kcal
방울토마토 5kcal
당근 34kcal

운동 : 212kcal

보통 걷기 212kcal
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