04.01.์ ์ผ์+์
โ๏ธ์ฃผ๋ง๋์ ๊ณ ์ ํ๋ ค์ ์๋จน์ด๋จ๋๋; ์ฉ;; ์ค๋ ์ชผ์ด์~! ๊ธ์ฐ์ ํ๋ฃจ๋ผ๋ ๋นจ๋ฆฌ๋นผ๋๊ฑธ๋ก;
๐ธ๏ธ๊ณต์ฒด 58.65 (72.2-82.5)
๐์ด๋
- ์์นจ ์คํธ๋ ์นญ
- ๋ค๋ 40m+์ฑ ๋ฐ50
๐ฑ์๋จ
๐งam07:00- ๊ตฌ๊ธฐ์ ์ง์ก
๐ฑam10:30- ์๋ฐฐ์ถ๊ณ๋์คํฌ๋จ๋ธ 2๊ฐ, ๋๋์ผ์ฑ๋ฒํฐ๋ณถ์, ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋
ธ
โ๏ธpm01:00- ๋ธ๋์ปคํผ
โ๏ธpm03:30- ์ํ ๋ฉ๊ฐ์ปคํผ
๐บpm05:00- ๋ง๊ฑธ๋ฆฌ 1๊ฐ ๋ฐ, ์ฒญํ ๋ฐ๋ณ, ์๊ณ ๋ํ, ๊ณ๋๋ง์ด, ๋ถ์ถ์
๐ฅจpm09:00- ์์ด์คํฌ๋ฆผ(๊น๋๋ฆฌ, ๋นต๋น ๋ )
๐งpm10:30- ์ ๋ก ์ฌ์ด๋ค
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
์ ๋ ์ผ๋ฅธ ๋ด๋ ค์ผ๊ฒ ์ด์. ํงํ ~!!!