다이어트 식단
04월 02일( 점심식사 781kcal)
gsai
- 2024.04.02 13:24
- 5
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두부 참치쌈장 + 오징어젓갈 + 명란젓 + 상추
점심 781kcal 18:10
탄수화물(18.7%) 66.33 / 354g
단백질(102.2%) 66.45 / 65g
지방(54.3%) 29.31/ 54g
| 두부 (1회, 150g) | 132kcal |
| 동원참치 살코기 인 워터 (1회, 100g) | 70kcal |
| 풀무원 고소쌈장 (1회, 25g) | 53kcal |
| 한성 오징어젓갈 (1회, 40g) | 68kcal |
| 명란젓 명태젓 양념 식품영양성분 (농진청) (1회, 40g) | 54kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 차돌짬뽕탕 (1회, 440g) | 300kcal |
| 배 (1회, 180g) | 86kcal |
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