2일차 미션
정은맘8kg목표
스쿼트45개. 슬로우버피45개.까치발 100개, 플랭크 60초
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
와 생활식단에 정석중 정석 코어운동들 쏙쏙 야무지게 하셨네요!👍👍👍굿! 식단도 정말 클린하고 건강하게 느껴져요! 오늘 하루도 화이팅하세요😍👍
식단이 엄청 건강해요!!👏
운동과 식단 모두 굳!!
진짜 떡볶이 너무 좋아하는데 부담
4월2일 식단
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
와 생활식단에 정석중 정석 코어운동들 쏙쏙 야무지게 하셨네요!👍👍👍굿!
식단도 정말 클린하고 건강하게 느껴져요! 오늘 하루도 화이팅하세요😍👍
식단이 엄청 건강해요!!👏
운동과 식단 모두 굳!!