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[다신 24기] 미션등록

[다신24기]2일차

다신등급

*플라시보*

  • 2024.04.02 23:31
  • 14
  • 6

[다신24기]2일차

☆식단
점저: 팽이버섯+양파+참치+잡곡밥 볶음
김치, 땅콩조림, 생김, 치킨너겟
야식: 딸기, 프로틴바, 푸룬

☆운동
헬스: 등 40분
힙으뜸 슬로우버피 100개

☆밤 근무 퇴근하고 아침에 헬스장 달려가서 열심히 운동했어요ㅋㅋ피곤한데 운동하니 또 열심히 해지네요ㅎ
한숨자고 한끼 먹고 저녁에 간단히 간식 먹고 밤에 출근합니다ㅎㅎ

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  • 다신
    용녀뱃딸 2024.04.03 13:54

    오~~저 프로틴바 맛있나요?

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  • 지존
    *플라시보* 2024.04.03 14:02

    성분 좋아서 샀는데.... 맛은 진짜 별루더라구요ㅋㅋ

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  • 다신
    튼튼45 2024.04.03 08:06

    식단 부터 운동까지 그야말로 갈생인데요😍 프로틴바랑 부르니 정말 맛있어 보여요👍 다이어트 하면서 가장 중요하다던 배변활동 푸른이 참 좋다던데 효과는 어떤가요?! 오늘도 수고하셨습니다🔥🔥🧡

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  • 지존
    *플라시보* 2024.04.03 14:03

    아침에 완전 쾌변봤어요ㅎㅎ
    근데 클린식 먹어도 살은 안빠지네요ㅋㅋㅠㅠ

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  • 다신
    개말라보고싶다 2024.04.03 06:36

    하루가 알차네요👍👍👍
    오늘도 힘내소서^^

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  • 지존
    *플라시보* 2024.04.03 14:03

    화이팅!!

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