2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전19일차 _ 식단일까? 운동일까?
73킹즈
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- 2024.04.03 22:45
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도전19일차 _ 4월2일 화요일 _ 다이어트 겨우 성공!!
오늘의 식단은 아침을 먹었다^^ 원래 안먹는데 몸이 힘들어서^^
중요한것은 오늘 음식 섭취랑은 꽤 많았지만 영양면에서는 문제가 없으므로 오케이^^
대신 오늘 운동량이 많아서 다이어트는 성공!
오늘은 한달만에 실외골프장에서 운동팍팍!!
내일 아침 몸무게가 어떨지 궁금~
많이 먹어서 늘었을까?
아님 운동이 많아서 줄었을까?
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