2166_2달에1킬로 6개월 유지어터되기!
도전20일차
73킹즈
1
1
- 2024.04.03 22:55
- 4
- 0
도전20일차 _ 4월3일 수요일 _ 다이어트 성공!!
오늘은 몸무게는 늘지도 않고 줄지도 않았다. 역시!! 칼로리를 숫자일수 있으니 탄수화물폭탄, 지방폭탄 아닌 탄단지 4.4.2. 또는 3.5.2 건강한 식단은 괜찮다!!
오늘은 오전부터 바쁘게 몸을 움직였다.
아침은 맥도날드 맥모닝을 먹었지만 빵은 반쪽은 안먹고, 해시포테이토도 1/2 만~ 입맛이 변했는지 기름끼가 너무 많아서 별로였음^^
점심은 아침을 먹어서 단백질바와 검은콩 두유로 미팅이 있어서 미리 먹음^^
저녁은 맛난 메밀막국수 물로 아주 맛이 끝내준다!! 그리거 감자전^^ 꿀맛~~
5시에 저녁식사 마무리^^
8시에 기구필라테스 50분^ 역시 오늘도 힘들지만 시원하가 이제 45회인데 아직도 어렵다!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
terria
-
3
dory1014
-
4
*지치지않을거야*
-
5
카@design-dream
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기