4일차 운동 인증
납짝배
플랭크 90초와이드 스쿼트 50회마운틴클라이머 10회레그레이즈 11회덤벨컬 20회벤트니 푸시 크런치 외 복근운동 9분실내자전거 60분 완료
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모닝운동👍👍짱짱
우와 복근운동을 정말 열심히 하고 계시네요👍게다가 유산소까지 굿 굿👍 한 달 뒤에는 엄청난 복근이 생기실 것 같아요😍
숯불바베큐맛으로만 먹어도 질리지 않아
끊을 수 없는 맛 입니다 덕분에 다
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우와 복근운동을 정말 열심히 하고 계시네요👍게다가 유산소까지 굿 굿👍 한 달 뒤에는 엄청난 복근이 생기실 것 같아요😍