다이어트 식단
12월 01일( 저녁식사 583kcal)
런런이
- 2024.04.04 19:52
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저녁 583kcal 20:30
탄수화물(14.3%) 74.12 / 517g
단백질(48.5%) 46.12 / 95g
지방(14.5%) 11.49/ 79g
| 메추리알장조림 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 웅스빌 소시지 불고기맛 (1회, 140g) | 155kcal |
| 콩나물무침 (1소접시, 25g) | 11kcal |
| 무나물 (1인분, 25g) | 16kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 25g) | 16kcal |
| 고사리나물 (1인분, 25g) | 15kcal |
| 양배추 (1회, 90g) | 21kcal |
| 현미밥 (1공기, 180g) | 275kcal |
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