[다신 24기] 미션등록
[다신24기]1일차 식단+운동
luckysseon
- 2024.04.04 20:18
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![[다신24기]1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6062/wm_6061336_1712261926_1.jpg)
![[다신24기]1일차 식단+운동](https://data.0app0.com/diet/Board/6062/wm_6061336_1712261926_2.jpg)
아침 공복
사진은없지만 오전 유산소운동
점심 일반식
저녁은 통밀식빵에 닭가슴살슬라이스햄 양배추계란
당근라페 칼로리낮은 소스(?)넣은 토스트
저녁 스쿼트
내일은 쫌 제대로 운동을 해야겠어요~ㅎ
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와...진심 파는 토스트 저리가라네욥😍