다이어트 일기
04월 04일 (음식 587kcal, 운동 128kcal)
일일일파
- 2024.04.05 10:10
- 4
- 0
- 음식
- 운동
587/ 1195
128/ 199
성공
(537)
아침식사 : 243kcal (41.40%)
매일먹는거 간만에 사진찍어봤어용..ㅎ
| 블루베리 | 16kcal |
| 믹스넛츠 | 90kcal |
| 초바니 그릭요거트 무지방 플레인 | 80kcal |
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 240kcal (40.89%)
주인이 밥사줘서 치폴레..밥빼고 치킨 .lettuce.토마도살사.콘살사.파히타.블랙빈.에 내가가져간 살라드더해서 먹었어요
| Chipotle Chicken Bowl | 240kcal |
오후 간식 : 104kcal (17.72%)
| 당근 | 34kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
운동 : 128kcal
| 보통 걷기 | 128kcal |
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