[다신 24기] 4일차 식단+ 운동
카폘라
아침 단백질쉐이크.바나나1개.점심 오징어제육덮밥.쌈 감자샐러드저녁 단백질쉐이크 간식 곶감2. 바나나13.소고기 부대찌개 조금;;
운동 줌바댄스 30분 몸무게 62.6(어제 -0.1/처음 -1kg)
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오징어 제육덮밥 너무 맛있어 보여요 ~~~ 오늘도 고생 하셨어요 ^^
2024.4.5
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오징어 제육덮밥 너무 맛있어 보여요 ~~~ 오늘도 고생 하셨어요 ^^