5일차 운동&식단
정은맘8kg목표
아침. 고구마200g 베지밀1개간식. 맥심커피믹스 1잔 점심 자장면. 야채튀김 3개비피더스. 1개간식 가래떡 100g저녁 공기밥 1/2, 갈치조림 200g고추잎무침.운동. 걷기 11,675, 스쿼트 60개니킥 100회. 스트레칭 10분
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