4์6์ผ ์์ด
(๊ณต์ฒด 67.0kg) ์ด์ด ์ฐ ๊ฒ ์๋๋ผ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋์ ๋์๋ค.^^: ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋๋ 66๋ ๋๊ฒ ์ข ๋ ๋ ธ๋ ฅํ์~!!!
์์นจ์์ฌ: ๊ฐํฉ ๋ฐ์ํ๋ฏธ๋ฐฅ1/2๊ณต๊ธฐ, ๊ณ๋ํ๋ผ์ด1๊ฐ, ์ฒญ๊ตญ์ฅ300๊ทธ๋, ์๋
๋ธ๋2๊ฐ
์ค๋ ์ฌ์ ํฌํ, ์ ๋์ด ๊ฒฐํผ์ ๊ฐ์ผํด์ ์ผ์ฐ ์ผ์ด๋จ.^^*
์ค์ ๊ฐ์: ๋ธ๊ธฐ10๊ฐ
์ ๋์ด ๊ฒฐํผ์ ๊ฐ์ ์ ์ฌ์ ํผ์, ์ ๋
์ ๊ฐ์ด ๋จน์ ๋ฏ. ๋๊ตฌ๋ผ์ ๊ฐ๊ณ ์ค๋๋ฐ 4์๊ฐ ๊ฑธ๋ ค์ ์ ๋
๋๋ ์ฌ ๋ฏ.^^:
์ ์ฌ์์ฌ: ์์ด์ค ๋ธ๋ฃจ๋ฒ ๋ฆฌ ์กฐ๊ธ, ๊ทธ๋ฆญ์๊ฑฐํธ1/2ํต, ์๋ ๋ธ๋1๊ฐ
์คํ๊ฐ์1: ์์ด๋น ๋ฅ์น์ฆ1๋ด, ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ , ์๋
๋ธ๋1๊ฐ, ๋ธ๊ธฐ10๊ฐ
์ ์ฌ์ ๊ฐ๋จํ ๋จน๊ณ ์ ๋
๋ง์๊ฒ ์ ๋นํ ๋จน์ด์ผ์ง.ใ
์คํ๊ฐ์2: ๋ฌด๊ฐ๋น๋์ 2๊ฐ, ๋ฐ๋๋1๊ฐ
์ ๋์ด ๊ธธ ๋งํ๋์ ์ถฉ๋ถํ ๋จน์ด์ค. ํ์ ์ผ์ฐ ๋จน๋ค๋ณด๋ ๋ฐฐ๊ฐ ์ข ๊ณ ํ๋ค. 6์๋ ๋ผ์ผ ์ฌ ๊ฑฐ ๊ฐ์๋ฐ.
์ ๋ ์์ฌ: ์ด๋์ผ ๋์นดํ์ธ ์์ด์ค ์๋ฉ๋ฆฌ์นด๋ ธ, ํฅ ๋ฏธ๋๋ถ์ด๋นต2๊ฐ, ๋ฏธ๋ ์๊ทธ์๋ฌ๋ ๋นต1๊ฐ
ํจ๊ป ์ฝ์ผ๋ฉด ๋์๋๋ ๊ธ
๊ณต์ง์ฌํญ
๋ค์ด์ดํฐ ๋ญํน
์๋ ์ด๋ฉ์ผ ์ฃผ์๋ก ์ฐ๋ฝ์ฃผ์๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์์ผ๋ด์ ํ์ ๋๋ฆฌ๋๋ก ํ๊ฒ ์ต๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.
๋ฌธ์ ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ๋ฌธ์ ์ฌํญ์ด
์์ผ์๋ฉด ์๋์ ์ฃผ์๋ก
๋ฌธ์ํ์๊ธฐ ๋ฐ๋๋๋ค.
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค.