다신 24기 5일차 몸무게&식단&운동
푸름이의다이어트
몸무게: 56.3(+0.6)운동 아침(공복) 스쿼트 30개(퇴근후)만보걷기 2만4천보식단아침
점심
끄읕!오늘은 피곤해서 운동을 못했어요ㅠㅠㅠ
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오전 공복에 스쿼트도 하시고 2만 4천보도 걸으셨는데 운동을 안하셨다니여?! 2만 4천보면.....ㅋㅋ거의 16키로 걸으신거랍니다!! 저흰 그걸 운동이라고 하기로 했어요!!! 푸름님 오늘도 고생많으셨습니다!!>< 💪💪
아직 식사전인데~~사진보니 너무 배고파네요~~
04월 06일( 아침식사 505kcal)
30일 아침 스트레칭337일차 성공!
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오전 공복에 스쿼트도 하시고 2만 4천보도 걸으셨는데 운동을 안하셨다니여?! 2만 4천보면.....ㅋㅋ거의 16키로 걸으신거랍니다!! 저흰 그걸 운동이라고 하기로 했어요!!! 푸름님 오늘도 고생많으셨습니다!!>< 💪💪
아직 식사전인데~~사진보니 너무 배고파네요~~