다이어트 식단
04월 06일( 아침식사 505kcal)
카@khilj
- 2024.04.06 09:18
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아침 505kcal 09:16
탄수화물(12.3%) 39.59 / 321g
단백질(28.7%) 16.91 / 59g
지방(28.7%) 14.08/ 49g
| 밤식빵 (1조각, 30g) | 80kcal |
| 치킨 (중간크기/뼈제거) (1조각, 45g) | 131kcal |
| 토마토 (중간크기) (2개, 200g) | 28kcal |
| 딸기 (1회, 100g) | 27kcal |
| [크라운제과] 죠리퐁 26g (1봉지, 16g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| [배떡] 로제 떡볶이 (1회, 30g) | 104kcal |
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