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04월 07일( 점심식사 676kcal)

다신등급

gsai

 1
  • 2024.04.07 13:28
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크림치즈: 그릭 요거트, 소금, 후추 그릭 요거트 - 약 30그램 각각 연어 90그램 디종 머스터드 약 15그램 바름

04월 07일( 점심식사 676kcal)

점심 676kcal 04:08
탄수화물(17.7%) 62.50 / 353g
단백질(62.6%) 40.70 / 65g
지방(55.6%) 30.00/ 54g
널담베이글 바질
(1회, 140g)
 383kcal
그릭 요거트 (유청 분리 직접한 서울우유 플레인 요거트, 참고용)
(1회, 30g)
 54kcal
홀그레인 머스타드
(1회분, 15g)
 23kcal
동원 훈제연어 오리지널
(1회, 90g)
 200kcal
루꼴라
(1회분, 10g)
 1kcal
방울토마토
(1개, 100g)
 15kcal
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