7일차
진이58
아침 생식.우유.검은콩.검은깨점심 11시30분 삼겹살숮불구이150그람. 쌀밥1/4공기. 비지찌개.김치 간식 4시 아몬드 10알 저녁 6시 40분 다신 양녕닭볶음.김지3조각**운동 등산
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등산하기 좋은 날이네요🌸🌸봄이랑 가을엔 산이 참 예쁘기도하고 날씨도 좋잖아요☺️거의 2만보 고생하셨습니다💯
등산도 많이 하시고. 오늘도 수고하셨습니다.^^*
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