• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

[다신 24기] 미션등록

[다신24기] 7일차

다신등급

필살자존감up!!

1 1 1 1 1 1 1
  • 2024.04.07 21:16
  • 14
  • 2

[다신24기] 7일차


미온수, 유산균, 오메가3
생당근, 피칸, 마카다미아, 캐슈넛

_일찍 자고 일찍 일어나서
간단히 주점부리하고 헬스장 go

[다신24기] 7일차


헬스장: 스트레칭 운동전후 10분씩 토탈20분
+ 하체•복근 67분

_일찌감치 운동을 클리어 해버리니
하루종일 마음이 가볍더라ㅎ
매일은 어려워도, 이 기분은 잊지말아야지^^
숙제를 일찍 끝낸 자의 여유란 이런거였어~ㅎ

[다신24기] 7일차


아점: 퓨전떡국
(베트남쌀국수육수+현미가래떡+훠궈재료),
표고버섯부추볶음, 라마장소스

[다신24기] 7일차


맛이 너무 궁금해서..ㅎ
애들 푸딩 딱 한입씩만 뺏어먹음ㅋ

[다신24기] 7일차


감질맛나서리... 추가 디저트: 블루베리요거트

_다욧중에, 달달하면서 시원한게 땡기는데
살 안찌는건... 결국 한계가 있더라ㅠㅠ그래도
냉동블루베리가 맛나서 다행인건가..

[다신24기] 7일차


이른저녁: 등갈비, 오겹살, 목살, 껍데기, 깻잎장아찌,
콜라 두모금, 라면...아마도 1/2봉??;;

_고깃집에서 가족외식..까진 좋았으나,
라면 셀프코너에 신이난 울집아그들이
솜씨를 발휘해버리는통에...유혹을 못이겼넹ㅋ
슬프지만
난 고기보다 [단당류•정제탄수화물]이 좋다ㅠㅠ
잠시였지만 행복했다.. 제발 내눈앞에서 사라져주라ㅠ흑

[다신24기] 7일차


어설프게 만보를 못채웠지만..
내일을 위해 일찌감치 자는걸로~

오늘도 모두모두 수고많으셨어요^^


글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신
    튼튼45 2024.04.07 23:25

    우와앙 ㅋㅋㅋ오전 식단보고 오오오! 했는데 ㅋㅋ저녁식단보고 ...저도 군침 흘렸습니다. 라면사진 까지 올리셨으면 ㅠㅠ원망했을거에요!!!! 지금 야식이 먹고 싶어지면 큰일이니까요😢😢😍😍 일찌감치 오전에 운동끝내놓으면 숙제라도 다 해둔것 마냥 마음이 편하죠! 이번 한주도 고생 많으셨습니다! 리프레쉬하고 오는 한주도 화이팅해봐요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    마에스트라 2024.04.07 21:28

    주말에도 수고 많으셨습니다 ^^

    답글
    |
    입력
이전글

7일 아침 몸무게 재기4일차 성공!

2024.04.07 조회수 : 0
다음글

가격도 저렴하고 간단하게 먹을 수

2024.04.07 조회수 : 2
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기