8일차 운동 인증
납짝배
플랭크 60초와이드 스쿼트 50회마운틴클라이머 12회레그레이즈 20회슬로우 버피 20회덤벨컬 20회땅끄부부 홈트 복근 9분 유산소 홈트 1시간 20분총 1시간 30분 가량
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우와우와 근력과 유산소의 멋진 콜라보...!! 대단하십니다. 게다가 알차게 복근복근복근이 느껴져요! 코어 근육만큼 중요한 근육이 없는 것 같습니다!!😊😊😍👍 오늘도 고생하셨습니다!
알차게 운동하셨다요👍👍수고하셨어요
15일 계단 오르기31일차 성공!
맛있어요. 재구매 해요
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