8일차 운동 인증
납짝배
플랭크 60초와이드 스쿼트 50회마운틴클라이머 12회레그레이즈 20회슬로우 버피 20회덤벨컬 20회땅끄부부 홈트 복근 9분 유산소 홈트 1시간 20분총 1시간 30분 가량
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
우와우와 근력과 유산소의 멋진 콜라보...!! 대단하십니다. 게다가 알차게 복근복근복근이 느껴져요! 코어 근육만큼 중요한 근육이 없는 것 같습니다!!😊😊😍👍 오늘도 고생하셨습니다!
알차게 운동하셨다요👍👍수고하셨어요
15일 계단 오르기31일차 성공!
맛있어요. 재구매 해요
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
우와우와 근력과 유산소의 멋진 콜라보...!! 대단하십니다. 게다가 알차게 복근복근복근이 느껴져요!
코어 근육만큼 중요한 근육이 없는 것 같습니다!!😊😊😍👍 오늘도 고생하셨습니다!
알차게 운동하셨다요👍👍수고하셨어요