[다신24기]4일차(24.4.9)운동+식단
자몽같은녀자
🥗식단아침 : 우유점심 : 마녀스프 1/3, 연어김밥 1줄 (나머지는 배불러서 못먹음)저녁 : 떡볶이 순대 1/3씩간식 : 고구마 식빵 20g🏋️♀️운동 걷기 68분시티드 레그컬 6/20고블릿 6/14롱풀 6/10 빨리걷기 30분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
배불러서 못먹음...저도 그래봤으면 좋겟네요~~~~어제 하루도 고생 많으셨어요~~
ㅎㅎ감사해요!! 고생많으셨습니다~~
04월 09일( 저녁식사 290kcal)
04월 09일( 아침식사 337kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
배불러서 못먹음...저도 그래봤으면 좋겟네요~~~~
어제 하루도 고생 많으셨어요~~
ㅎㅎ감사해요!! 고생많으셨습니다~~