[다신 24기] 8일차 식단+ 운동
카폘라
아침 단백질쉐이크 간식 사과 삶은계란 점심 쌀밥 고기 기본반찬저녁 단백질쉐이크
운동 점핑 50분몸무게 62.7(어제 -0.3/처음 -0.9)
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