다이어트 식단
04월 10일( 오전간식 1207kcal)
갓백숙
- 2024.04.10 14:17
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오전간식 1207kcal 14:13
탄수화물(25.1%) 116.58 / 464g
단백질(89.5%) 76.10 / 85g
지방(63.6%) 45.16/ 71g
| 쌀밥 (1공기, 250g) | 369kcal |
| 돼지불고기 (1인분, 250g) | 464kcal |
| 오징어 데친것 (1인분, 100g) | 103kcal |
| 계란찜 (1인분, 200g) | 160kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 111kcal |
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