다이어트 일기
03월 14일 (음식 1100kcal, 운동 380kcal)
미소쩡아
- 2016.03.14 10:25
- 21
- 0
아침식사 : 397kcal (36.09%)
| 체더치즈 (2조각, 40g) | 169kcal |
| 훈제계란(구운계란) (3개, 150g) | 228kcal |
점심식사 : 355kcal (32.27%)
| 해물순두부찌개 (1인분, 400g) | 200kcal |
| 공기밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
저녁식사 : 333kcal (30.27%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김치제육볶음 (1/4인분, 95g) | 158kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
간식 : 15kcal (1.36%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 380kcal
| 배영 수영 (10분) | 80kcal |
| 접영 수영 (10분) | 110kcal |
| 평영 수영 (10분) | 100kcal |
| 자유영 수영 (10분) | 90kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기