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[다신 24기] 미션등록

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

다신등급

해롬이

7 1 1 1 1 1
  • 2024.04.10 21:09
  • 14
  • 2

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

📌점심: 그날이 다가오면서 자꾸 음식이 땡긴다😭
그래서 후식으로 아이스크림도 먹었다..🥲

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

📌저녁: 가볍게 먹으려고했는데...😁
맛있게 먹었으니 그걸로 된거다!!🤣🤣🤣

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

📌오전공복운동: 하체30분, 유산소30분, 스트레칭10분
어제도 하체를 해서그런가 쫌 과부화가 온거같다😢

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

점심,저녁 식후 걷기도 가볍게 산책하듯 30분씩만!
꽃잎들이 비처럼 내렸다!!🌸🌸🌸

[다신 24기] 📌 10일차 [식단+운동]

오늘 활동은 이렇게 마무리!
오늘 섭취칼로리도 1700칼로리가 넘었다!
칼로리 조절좀 해야겠다ㅠㅠ

내일도 화이팅! 🔥🔥🔥


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  • 다신
    개말라보고싶다 2024.04.11 08:04

    건강식단으로 드시고 운동도 클리어하시고~오늘도 알찬 하루 보내세요~~

    답글
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  • 다신
    도블리마마 2024.04.10 22:26

    버섯 된장찌개도 그렇고 비빔밥까지 이쁘고 맛있어 보여요👍

    답글
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