[다신 24기] 11일차 운동, 식단
유니두리
[오늘 운동]스텝퍼 50분.동시에 팔근력운동 50분.1키로 가벼운 덤벨이지만 팔이 후달리네요~^^
[오늘 식단]아침- 모닝빵1개. 딸기쨈. 땅콩버터점심- 우삼겹 숙주볶음 + 쌈밥저녁- 들깨칼국수 2/3그릇 + 디톡스 주스
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너무너무 맛있어요 최고입니다
오늘이 6일 자인데 6일까지는 못버티
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